SPRING CHEST PULL

The HAMMER Multi Gym Ferrum TX2– quick workout results thanks to professional equipment details: cable pull module and power lat. bar for over 45 exercise options. The Ferrum TX2 from HAMMER is an effective and compact "strength"turbo" with which you can intensely work all the important muscle groups. Even in tight spaces (space requirements only 150 x 110 x 200 cm) you can easily work your chest, back, shoulder, arm and leg muscles. You can achieve the following goals with the HAMMER Ferrum TX2: Men: broad, muscular chest Women: tightening of the chest Men: broad, muscular V"shape Women:  strong back Men: strong, defined shoulders Women: toned shoulders Men: muscular upper arms Women: toning/definition of the arms Well"trained muscular legs Women: toning/definition of the legs Flat six"pack and defined ab muscles Effective strength"training for all of your main muscle groups! A combined ergonomic butterfly bench press unit helps you build up a broad, muscular chest, and the multi gym TX2 has a latissimus pulley and a rowing pulley to work your back. You can easily develop impressive arm muscles (biceps and triceps) with the curling station " the height of which can be adjusted " a curling bar, and a triceps pulley. The leg curling unit on the HAMMER Ferrum TX2 ensures the build up of your leg muscles. Here you can easily do leg curls and leg extensions. Exercises: butterfly, bench press, latissimus pull, leg curl, leg bend, arm curls, rowing, tricep press/pull, crunches, cable pull, should pull, abductor/adductor exercises, and much more HAMMER Multi Gym Ferrum TX2 – Cable pull module A 160° rotatable, height"adjustable roller system ensures maximum movement, free exercises, and core training. Work your chest, shoulders, arms, legs and buttocks just like in a professional fitness studio. A particular highlight is the Power SZ rod included in the scope of delivery, which effectively works specific muscle groups.

<p>Hand Grippers, With training Workouts on back of the box. Sold in pairs. Great for Hand, Wrist and Forearm Training If you don't have sufficient power in your hands then thid clever little machine will really help.</p> <p>You will be suprised how quickly weak helps your forearms. Its great also for sports enthusiasts where having a stronger grip / fingers is important.</p>

<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Ahh, la corde, cet outil révolutionnaire. Les hommes s’en servaient déjà au temps de l’Égypte antique pour les assister dans leurs travaux, afin de transporter de lourdes charges…ce qui en fait une invention géniale, c’est que l’on continue à l’utiliser dans notre civilisation !</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Il y a de cela quelques années, la corde à même été sortie du placard des salles de gym (où on l’utilisait avant pour grimper) afin de resservir pour des entrainements physiques et mentaux.</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Si les Égyptiens ont inventé la corde, c’est bien plus tard, sous l’élan de John Brookfield que la corde a refait surface en tant que méthode de travail physique&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/entrainement-sportif/hiit/" rel="noopener noreferrer" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 19, 79); padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">HIIT</a>, estampillé “<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">battle rope</strong>”. On en trouve désormais de plus en plus dans les salles de sports et les “box” de CrossFit. Cependant, la plupart des personnes ne savent pas toujours comment utiliser cet outil efficacement.</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Je vais vous guider aujourd’hui vers votre tout premier&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">entrainement de battle rope</strong>. Les cordes ne sont donc plus exclusivement réservées aux Égyptiens, marins ou autres SM. Aussi appelées&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">heavy ropes</strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">power ropes</strong>, ces&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">cordes ondulatoires</strong>&nbsp;(à la Française) deviennent très populaires, et ce n’est pas seulement par effet de mode !</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Elles représentent un travail dynamique et une activité brûle graisse terriblement efficace. Attendez-vous à en voir de plus en plus en 2016 ! Je me propose de vous y préparer, quels sont les avantages de cette méthode d’entrainement haute intensité, je vous livre mon avis sur&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/out/battle-ropes" rel="noopener noreferrer" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 19, 79); padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">la battle rope</a>&nbsp;!</p>

<p>· Le Power twister est un Ressort de force permettant les exercices pour le renforcement de la cage thoracique, des épaules, des bras et avant bras. · Les poignées ergonomiques sont en plastique au toucher doux pour un excellent grip lors des exercices. · Usage Régulier à Intensif.</p>

<p><span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">Excellent maintien des lombaires.</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">Travail agréable et confortable. 3 niveaux de difficultés (facile, moyen, difficile)</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">Utilisable en cours collectifs ou à domicile.</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">Transport et rangement facile (se déplie et se suspend dans une penderie)</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Charge maxi : 100 kg</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Tapis mousse polyéthylène lavable</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Poids : 800 gr</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Notice d'instruction incluse</span></p> <div>&nbsp;</div>

<p style="margin: 5px 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); clear: both; font-family: 'Titillium Web', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">Le&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">rameur fitness</span>&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">Rower Cobra</span>&nbsp;est parfaitement polyvalent avec des entraînements basés sur l'aviron mais aussi sur votre endurance&nbsp;pour des muscles bien définis et un corps tonique.&nbsp;Il se caractérise par&nbsp;son mouvement en douceur et uniforme&nbsp;grâce à son tirage central.&nbsp;La console possède un grand écran avec&nbsp;10 vitesses de résistance pour des entraînements variés et efficaces.&nbsp;En plus des diverses informations notées sur la console,&nbsp;l'impulsion est également visible.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> Le rail en aluminium, le siège ergonomique et les roulements à billes permettent un entraînement régulier et confortable à la maison.&nbsp;Le rameur est pliable et possèdent des roulettes de transport pour être facilement déplacé.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">CONSOLE</span>&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">DU RAMEUR COBRA XT&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">4538&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">:</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> 10 niveaux&nbsp;de résistance manuelle</p> <p style="margin: 5px 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); clear: both; font-family: 'Titillium Web', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">PARTICULARITÉS&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">DU RAMEUR HAMMER COBRA XT&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">4538</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">&nbsp;:</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Armature en aluminium<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - En plus de la fréquence cardiaque, vous pouvez aussi lire l'heure d'un seul coup d'oeil avec son&nbsp;affichage éclairé !</p> <p style="margin: 5px 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); clear: both; font-family: 'Titillium Web', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">CARACTÉRISTIQUES&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">DU RAMEUR HAMMER COBRA XT :</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Poids max. d'utilisateur :&nbsp;120 kg<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Dimensions (L x l x h) : 220 cm x 65 cm x 57 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Dimensions rameur plié : 82 cm x 65 cm, 156 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Poids net : 46.7 kg<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Couleurs : anthracite / Blanc</p>

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Le système d'entraînement par courroie à faible bruit crée une conduite incroyablement douce et presque silencieuse, ce vélo est très approprié pour profiter de l'expérience de gym à la maison.

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