Pack Total Work

<p>Power Plank Fitness Sit Up 2 in 1</p>

<p>Quelque soit votre condition physique Total Abdo est accessible à tous. Le secret de Total Abdo est sa technologie de pointe. La structure en acier solide, mais légère de Total Abdo vous aide à exécuter un mouvement parfait. Ses coussins et son dossier capitonnés sont confortables. La résistance magnétique et les roulettes stables en silicone accompagnent et assurent un mouvement fluide de façon continue. Total Abdo est un appareil robuste pour une musculation douce. Le Total Abdo vous aide à relever le buste tout en sollicitant vos abdos. Ce mouvement oblige un travail maximum des abdos et des obliques. Il se replie complètement et trouve sa place n''importe où. il est si facile à utiliser que vous pourrez obtenir des résultats rapidement tout en en regardant la télévision.</p>

Descriptif : Le banc abdominal domestique est un banc multi positions. 

<p>KETTLEBELL EN VINYL &nbsp;</p> <p>2KG = 25 DT</p> <p>4<span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">KG&nbsp;= 50&nbsp;DT</span></p> <p>6<span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">KG&nbsp;= 65 DT</span></p> <p>8<span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">KG&nbsp;= 85 DT</span></p> <p>10<span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">KG&nbsp;= 105 DT</span></p> <p>20<span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">KG&nbsp;= 220 DT</span></p>

<p><span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">Charge variable de 1 à 10 kg par adjonction de lests (500 gr chacun).</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Tissu Oxford</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Bande réfléchissante pour une plus grande sécurité&nbsp;</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- Zip à l'avant pour éviter de modifier vos réglages</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;" /> <span style="color: rgb(100, 100, 100); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;">- 2 poches à zip très utiles.</span></p> <div>&nbsp;</div>

Caractéristiques techniques 250 lbs . de résistance dynamique La conception unique du système X"Factor utilise une résistance de 250 livres qui fonctionne comme votre corps, à partir de la base ! Personnalisez rapidement votre entraînement en combinant les 3 bandes de chaque côté ou en sélectionnant la résistance qui vous convient. DVD d'entraînement complet Préparez"vous à l'entraînement le plus dynamique et le plus complet que vous ayez jamais connu. Vous renforcerez et tonifierez vos bras, vos abdominaux et le bas de votre corps pour des résultats étonnants. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, 16 exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le squat à la presse au"dessus de la tête, la fente inversée avec tirage latéral, le row bas"haut et le crunch à une jambe au"dessus de la tête. DVD d'entraînement Explosion Ce DVD vous mettra en forme en un rien de temps. Les mouvements explosifs activent chaque muscle de votre corps à partir de la base pour des résultats étonnamment rapides. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, onze exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel de Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le traveling wood chop, le leg pass, les front kicks et les punch knee combos. DVD d'entraînement Ab"Shred Chaque exercice est conçu pour favoriser les mouvements qui renforcent votre tronc. Vous construirez des abdominaux durs comme le roc grâce à cet entraînement intense de renforcement musculaire et de combustion des graisses. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, huit exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être réalisés dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent l'agenouillement à deux bras, la torsion latérale en position assise et l'agenouillement à deux bras droits de haut en bas. Tableau mural d'exercices dynamiques Avec ses 7 sections axées sur des parties spécifiques du corps, ce tableau d'exercices vous permet d'effectuer un entraînement complet adapté à votre niveau de forme physique. Des instructions étape par étape décrivent chaque exercice et deux photos illustrent clairement chaque mouvement. Guide de nutrition numérique sur 8 semaines Créer des habitudes alimentaires saines est plus facile que jamais avec le Guide nutritionnel de 8 semaines. Avec 48 recettes délicieuses et des listes de courses hebdomadaires pratiques, vous disposez des outils nécessaires pour adapter votre alimentation à votre nouveau programme d'entraînement. 4 clips de connexion Incroyablement durables, ces clips de connexion maintiendront les poignées d'entraînement et les sangles de cheville en place afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement.De conception ergonomique, chaque clip se déplace avec la rotation de la poulie pour un mouvement fluide tout au long de l'exercice. 2 sangles de cheville Ces sangles de cheville sont conçues avec une doublure en matériau doux pour plus de confort.Chaque sangle est réglable pour que vous puissiez trouver la taille idéale. 2 poignées d'entraînementFaites vos exercices en tout confort grâce à ces poignées d'entraînement. Chaque poignée est dotée d'une poignée en mousse pour plus de confort et d'une forme ergonomique pour plus de durabilité. S'attache en quelques secondesLe système X"Factor de Weider® se fixe à n'importe quelle porte standard en quelques secondes. De plus, il ne se raye pas et ne se cabosse pas !Pas de salle de sport, pas d'haltères, pas de poids, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une porte et du système X"Factor !Construction durableLe système X"Factor est fabriqué avec des tubes TPR durables et des supports en acier de haute qualité conçus pour durer. Chaque support de porte est doublé d'une couche de mousse pour protéger votre porte.  

<div class="fpBlk testSep extCode" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; overflow: auto; border: none; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Push Up Pump - Découvrez le Easy Push up Pump , un appareil de musculation qui va vous aider à réaliser facilement des pompes chez vous. &nbsp; Cet appareil vous permet d'adopter la bonne position pour faire des pompes évitant ainsi de vous faire mal. Le poids de votre corps sur vos bras est réduit car le banc d'exercices Easy Push up Pump vous soutient au niveau de la poitrine . Adapté aux femmes comme aux hommes, cet appareil fait travailler les muscles des pectoraux, des deltoïdes, des triceps et des dorsaux . &nbsp; Le Easy Push up Pump est très facile d'utilisation : Placez votre poitrine sur le siège de l'unité de base, attrapez les poignées et appuyez. Vous allez être soulevé et réalisé un mouvement de pompe sans effort. L'appareil est fourni avec des câbles de résistance, pour augmenter progressivement la difficulté de réalisation des pompes&nbsp;: vous obtiendrez des résultats visibles en peu de temps. &nbsp; &nbsp; Contenu : - 1 appareil Easy Push up Pump Câbles de résistance - 1 manuel d'instructions - 1 DVD de démonstration en Anglais</div>

<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px;">Ce TRX Tactical Gym propose notre plus résistant, notre plus léger Suspension Trainer et un Programme TRX de conditionnement tactique de 12 semaines sur la Super App TRX Force ultra-renforcée qui est remplie de mises à jour et de nouvelles fonctionnalités</span></p>

<ul class="a-unordered-list a-vertical a-spacing-none" style="box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 18px; color: rgb(148, 148, 148); padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: &quot;Amazon Ember&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 13px; will-change: auto !important; margin-bottom: 0px !important;"> <li style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important; list-style: disc; word-wrap: break-word; margin: 0px;"> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;"><strong style="box-sizing: border-box;">Power Press Push Up&nbsp;</strong></p> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">Power Press Push Up est un système innovant de formation sur table push-up à code de couleurs qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.<br style="box-sizing: border-box;" /> Les positions de pompes multicolores faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour la musculation.&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> Le calendrier d'entraînement illustre trois phases d'entraînement (démarrage, relance, explosion) et l'entraînement particulier du jour (WOD), que vous pouvez également suivre avec une vidéo en visitant notre chaîne YouTube.<br style="box-sizing: border-box;" /> Ce programme stimulant de 10 semaines sur la force et le conditionnement physique associe des pompes Power Press à des exercices cardio-respiratoires, de pliométrie et de base permettant de brûler des calories, pour un entraînement complet du corps.<br style="box-sizing: border-box;" /> En seulement 30 minutes par jour, vous développerez vos muscles, développerez votre force corporelle supérieure et inférieure, brûlerez des calories et perdrez du poids.</p> <div>&nbsp;</div> </li> </ul>