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<ul class="a-unordered-list a-vertical a-spacing-none" style="box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 18px; color: rgb(148, 148, 148); padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: "Amazon Ember", Arial, sans-serif; font-size: 13px; will-change: auto !important; margin-bottom: 0px !important;">
<li style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important; list-style: disc; word-wrap: break-word; margin: 0px;">
<p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;"><strong style="box-sizing: border-box;">Power Press Push Up </strong></p>
<p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">Power Press Push Up est un système innovant de formation sur table push-up à code de couleurs qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.<br style="box-sizing: border-box;" />
Les positions de pompes multicolores faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour la musculation. <br style="box-sizing: border-box;" />
Le calendrier d'entraînement illustre trois phases d'entraînement (démarrage, relance, explosion) et l'entraînement particulier du jour (WOD), que vous pouvez également suivre avec une vidéo en visitant notre chaîne YouTube.<br style="box-sizing: border-box;" />
Ce programme stimulant de 10 semaines sur la force et le conditionnement physique associe des pompes Power Press à des exercices cardio-respiratoires, de pliométrie et de base permettant de brûler des calories, pour un entraînement complet du corps.<br style="box-sizing: border-box;" />
En seulement 30 minutes par jour, vous développerez vos muscles, développerez votre force corporelle supérieure et inférieure, brûlerez des calories et perdrez du poids.</p>
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