Banc WBX-80

Step de qualité, stable et solide  Hauteur réglable sur 3 niveaux grâce aux pieds démontables Surface anti"dérapante Peu encombrant Dimensions pieds rangés : 37 x 16 x 68 cm (lxHxL) Vous cherchez un moyen efficace de brûler des calories et de tonifier votre corps à Ne cherchez pas plus loin que l'entraînement en étapes aérobiques. Cette forme d'exercice combinant cardio et renforcement musculaire est idéale pour ceux qui veulent améliorer leur condition physique et perdre du poids. L'entraînement en étapes aérobiques consiste à effectuer des mouvements dynamiques sur une plateforme surélevée appelée step. Ce type d'exercice sollicite votre système cardiovasculaire, renforce vos muscles et favorise la combustion des graisses. Que vous soyez débutant ou expert en fitness, l'entraînement en étapes aérobiques peut être adapté à votre niveau de condition physique. En plus de brûler des calories, l'entraînement en étapes aérobiques vous permet de tonifier votre corps en travaillant différents groupes musculaires, y compris les jambes, les fesses, les abdominaux et les bras. Les exercices de sauts, de marches et de mouvements rapides stimulent la croissance musculaire et vous aident à obtenir une silhouette plus tonique et sculptée. Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement vous mettre en forme, l'entraînement en étapes aérobiques est une excellente option. Alors, enfilez vos baskets, montez sur le step et préparez"vous à transpirer pour atteindre vos objectifs fitness. Vous voulez brûler des calories et tonifier votre corps de manière efficace et amusanteà Le step aérobie peut être exactement ce dont vous avez besoin! Cette forme d'entraînement populaire combine des mouvements dynamiques et rythmés avec l'utilisation d'un step, afin de vous aider à atteindre vos objectifs fitness rapidement. L'avantage du step aérobie est qu'il est accessible à tous les niveaux de condition physique. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous pouvez adapter l'intensité de vos séances selon vos besoins et vos capacités. De plus, en combinant des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, le step aérobie vous permet de brûler des calories tout en améliorant votre endurance et en tonifiant votre corps. Que vous choisissiez de suivre un cours en groupe ou de pratiquer chez vous, le step aérobie offre une variété infinie de mouvements et de combinaisons pour vous divertir et vous motiver à chaque séance. Alors, essayez le step aérobie dès maintenant et découvrez les nombreux bienfaits de cette activité physique complète et stimulante. Qu'attendez"vous pour sauter le pasà      

<ul class="a-unordered-list a-vertical a-spacing-none" style="box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 18px; color: rgb(148, 148, 148); padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: &quot;Amazon Ember&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 13px; will-change: auto !important; margin-bottom: 0px !important;"> <li style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important; list-style: disc; word-wrap: break-word; margin: 0px;"> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;"><strong style="box-sizing: border-box;">Power Press Push Up&nbsp;</strong></p> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">Power Press Push Up est un système innovant de formation sur table push-up à code de couleurs qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.<br style="box-sizing: border-box;" /> Les positions de pompes multicolores faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour la musculation.&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> Le calendrier d'entraînement illustre trois phases d'entraînement (démarrage, relance, explosion) et l'entraînement particulier du jour (WOD), que vous pouvez également suivre avec une vidéo en visitant notre chaîne YouTube.<br style="box-sizing: border-box;" /> Ce programme stimulant de 10 semaines sur la force et le conditionnement physique associe des pompes Power Press à des exercices cardio-respiratoires, de pliométrie et de base permettant de brûler des calories, pour un entraînement complet du corps.<br style="box-sizing: border-box;" /> En seulement 30 minutes par jour, vous développerez vos muscles, développerez votre force corporelle supérieure et inférieure, brûlerez des calories et perdrez du poids.</p> <div>&nbsp;</div> </li> </ul>

<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1473237172641_21517" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">- compact et léger</div> <div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">- roue d'inertie 3 kg</div> <div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">- fonctions : temps vitesse distance calories pulsations</div> <div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">- poids utilisateur : &lt; 90 kg</div>

Le système d'entraînement par courroie à faible bruit crée une conduite incroyablement douce et presque silencieuse, ce vélo est très approprié pour profiter de l'expérience de gym à la maison.

Caractéristiques techniques 250 lbs . de résistance dynamique La conception unique du système X"Factor utilise une résistance de 250 livres qui fonctionne comme votre corps, à partir de la base ! Personnalisez rapidement votre entraînement en combinant les 3 bandes de chaque côté ou en sélectionnant la résistance qui vous convient. DVD d'entraînement complet Préparez"vous à l'entraînement le plus dynamique et le plus complet que vous ayez jamais connu. Vous renforcerez et tonifierez vos bras, vos abdominaux et le bas de votre corps pour des résultats étonnants. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, 16 exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le squat à la presse au"dessus de la tête, la fente inversée avec tirage latéral, le row bas"haut et le crunch à une jambe au"dessus de la tête. DVD d'entraînement Explosion Ce DVD vous mettra en forme en un rien de temps. Les mouvements explosifs activent chaque muscle de votre corps à partir de la base pour des résultats étonnamment rapides. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, onze exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel de Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le traveling wood chop, le leg pass, les front kicks et les punch knee combos. DVD d'entraînement Ab"Shred Chaque exercice est conçu pour favoriser les mouvements qui renforcent votre tronc. Vous construirez des abdominaux durs comme le roc grâce à cet entraînement intense de renforcement musculaire et de combustion des graisses. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, huit exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être réalisés dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent l'agenouillement à deux bras, la torsion latérale en position assise et l'agenouillement à deux bras droits de haut en bas. Tableau mural d'exercices dynamiques Avec ses 7 sections axées sur des parties spécifiques du corps, ce tableau d'exercices vous permet d'effectuer un entraînement complet adapté à votre niveau de forme physique. Des instructions étape par étape décrivent chaque exercice et deux photos illustrent clairement chaque mouvement. Guide de nutrition numérique sur 8 semaines Créer des habitudes alimentaires saines est plus facile que jamais avec le Guide nutritionnel de 8 semaines. Avec 48 recettes délicieuses et des listes de courses hebdomadaires pratiques, vous disposez des outils nécessaires pour adapter votre alimentation à votre nouveau programme d'entraînement. 4 clips de connexion Incroyablement durables, ces clips de connexion maintiendront les poignées d'entraînement et les sangles de cheville en place afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement.De conception ergonomique, chaque clip se déplace avec la rotation de la poulie pour un mouvement fluide tout au long de l'exercice. 2 sangles de cheville Ces sangles de cheville sont conçues avec une doublure en matériau doux pour plus de confort.Chaque sangle est réglable pour que vous puissiez trouver la taille idéale. 2 poignées d'entraînementFaites vos exercices en tout confort grâce à ces poignées d'entraînement. Chaque poignée est dotée d'une poignée en mousse pour plus de confort et d'une forme ergonomique pour plus de durabilité. S'attache en quelques secondesLe système X"Factor de Weider® se fixe à n'importe quelle porte standard en quelques secondes. De plus, il ne se raye pas et ne se cabosse pas !Pas de salle de sport, pas d'haltères, pas de poids, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une porte et du système X"Factor !Construction durableLe système X"Factor est fabriqué avec des tubes TPR durables et des supports en acier de haute qualité conçus pour durer. Chaque support de porte est doublé d'une couche de mousse pour protéger votre porte.  

L’AB Coaster est une machine pour abdominaux multifonction réglable qui fait travailler efficacement et simultanément vos muscles abdominaux et votre système cardio"vasculaire. Conçu par des experts et fabriqué avec des matériaux de haute qualité, il supporte un poids allant jusqu'à 150 kg et s’adapte à tous les niveaux de forme physique.

Débutantes ou confirmées, vous pratiquerez des exercices complets pour augmenter votre capacité cardio"vasculaire, brûler vos graisses superflues, raffermir vos muscles et donc, obtenir une silhouette belle et harmonieuse. Chaque exercice est guidé, corrigé et encouragé. Sitôt déballé, la séance de remise en forme avec Christophe PINNA peut commencer ! Le Pack comprend : un DVD interactif de coaching personnalisé un tapis de sol pliable (dimensions: Plié : 61 x 41 x 3,5 cm, Déplié : 61 x 142 x 0,8 cm). une paire d'haltères mains (800 grs x 2) une paire d'haltères chevilles lestés (500 grs x 2)

<p style="margin: 5px 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); clear: both; font-family: 'Titillium Web', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">Le<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">&nbsp;Power Tower WBX-70&nbsp;</span>vous permet de vous entraîner à plusieurs exercices de musculation. Conçu pour les débutants comme pour les professionnels, cet appareil s'utilise de différentes façons grâce à sa barre de traction, sa machine à dips et son support pour appareil à pompe. Il est idéal pour renforcer vos muscles pour une séance sportive adaptée à vos besoins, chez vous !</p> <p style="margin: 5px 0px; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); clear: both; font-family: 'Titillium Web', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">Possibilité d'y accrocher une attache pour sac de boxe et sac de vitesse grâce aux produits accessoires:&nbsp;<span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">KIT-SACCOWBX-70 et KIT-PALLAWBX-70</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">CARACTÉRISTIQUES DU POWER TOWER TOORX WBX-70 :&nbsp;</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Poids maximum du banc de musculation : 120 kg<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Dimensions des accoudoirs : 31x13x5 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Dimensions du dossier : 42x28.5x5 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Structure : tubulaire acier renforcé, carré 5x5x0, 15 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Poids : 37.5kg<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Dimensions (L x l x h) : 133.5x98.5x220 cm<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Norme : CE EN ISO 20957-1</p>

The HAMMER Multi Gym Ferrum TX3 – quick workout results thanks to professional equipment details: cable pull module and power lat. bar for over 50 exercise options. The Ferrum TX3 from HAMMER is an effective and compact "strength"turbo" which you can use to intensely work all the important muscle groups. Even in tight spaces (space requirements only 235 x 110 x 200 cm) you can easily work your chest, back, shoulder, arm and leg muscles. You can achieve the following goals with the HAMMER Ferrum TX3: Men: broad, muscular chest Women: tightening of the chest Men: broad, muscular V"shape Women:  strong back Men: strong, defined shoulders Women: toned shoulders Men: muscular upper arms Women: toning/definition of the arms Men: well"trained, muscular legs Women: toning/definition of the legs Flat six"pack and defined ab muscles Effective strength"training for all of your main muscle groups! A combined and ergonomic butterfly bench press unit helps you build up a broad, muscular chest, and the multi gym TX3 has a latissimus pulley and a rowing pulley to work your back. You can easily develop impressive arm muscles (biceps and triceps) with the curling station " the height of which can be adjusted " a curling bar, and a triceps pulley. In addition to the leg curl unit, the professional leg press with extra"large metal foot plate and ergonomic sequence of motion ensures effective leg muscle build"up. You can effectively work your front thigh, back leg muscles and calves with the HAMMER TX3. Exercises: butterfly, bench press, latissimus pull, leg curl, leg bend, arm curls, rowing, tricep press/pull, crunches, cable pull, should pull, abductor/adductor exercises, and much more HAMMER Multi Gym Ferrum TX3 – Cable pull module A 160° rotatable, height"adjustable roller system ensures maximum movement, free exercises, and core training. Work your chest, shoulders, arms, legs and buttocks just like in a professional fitness studio. A particular highlight is the Power SZ rod included in the scope of delivery, which effectively works specific muscle groups.