Musculation et Fitness

<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px;">Boostez votre business de Personal Training avec le TRX PRO Suspension Training Kit.</span><br style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px;" /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px;">Idéal pour les personal trainers, le TRX PRO est conçu pour durer et être utilisé où vous voulez, en toute sécurité.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Le kit comprend :</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 TRX PRO Suspension Trainer.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 guide de démarrage.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 sangle Xtender TRX: suspendez votre TRX en toute sécurité sur des points d'accroche surélevés ou de diamètre important.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Vidéo des mouvements basiques de l'entraînement à télécharger.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 panneau de porte: pour vous entraîner en toute sécurité.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 bracelet TRX.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 clé allen TRX 2,5mm: permet de sécuriser votre TRX PRO.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 TRX suspension anchor: pour installer votre TRX PRO partout.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 TRX door anchor: pour entraîner vos clients à domicile.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - 1 filet de transport.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Avantages du TRX PRO Suspension Training Kit :</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Matériel renforcé pour un usage commercial fréquent.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Plusieurs systèmes d'accroches pour entraîner vos client où vous voulez.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Nouveau mousqueton anti-corrosion.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Poignées en caoutchouc faciles à nettoyer.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> - Une vidéo dédiée aux trainers pour une meilleure utilisation du TRX.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> (Garantie 1 an)</p>

Barre de traction " Gris et noir Modes / Programmes : Mode d'emploi de montage avec exercices inclus Poids (Jusqu'à) : 100 kg Finition de qualité, * Barre fixe en acier chromé, * Avec rembourrage au niveau des mains pour éviter les cloques et de glisser, * Réglage de la longueur possible 62"100cm, * Mode d'emploi de montage avec exercices inclus, * Charge maximale de 100 kg, * Cette barre fixe est utilisable sur porte avec une largeur comprise entre 68 et 94 cm, * Convient également pour les fixations de sacs de boxe  

Caractéristiques techniques 250 lbs . de résistance dynamique La conception unique du système X"Factor utilise une résistance de 250 livres qui fonctionne comme votre corps, à partir de la base ! Personnalisez rapidement votre entraînement en combinant les 3 bandes de chaque côté ou en sélectionnant la résistance qui vous convient. DVD d'entraînement complet Préparez"vous à l'entraînement le plus dynamique et le plus complet que vous ayez jamais connu. Vous renforcerez et tonifierez vos bras, vos abdominaux et le bas de votre corps pour des résultats étonnants. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, 16 exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le squat à la presse au"dessus de la tête, la fente inversée avec tirage latéral, le row bas"haut et le crunch à une jambe au"dessus de la tête. DVD d'entraînement Explosion Ce DVD vous mettra en forme en un rien de temps. Les mouvements explosifs activent chaque muscle de votre corps à partir de la base pour des résultats étonnamment rapides. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, onze exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel de Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être effectués dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent le traveling wood chop, le leg pass, les front kicks et les punch knee combos. DVD d'entraînement Ab"Shred Chaque exercice est conçu pour favoriser les mouvements qui renforcent votre tronc. Vous construirez des abdominaux durs comme le roc grâce à cet entraînement intense de renforcement musculaire et de combustion des graisses. Ce DVD comprend un échauffement de 3 minutes, huit exercices d'une minute et un retour au calme de 6 minutes dirigés par Michael Skogg, entraîneur professionnel Weider®. Chaque exercice est chronométré et non compté, ce qui vous permet d'avancer à votre rythme. Ces exercices peuvent être réalisés dans l'ordre ou réorganisés en fonction de votre niveau de forme. Les exercices comprennent l'agenouillement à deux bras, la torsion latérale en position assise et l'agenouillement à deux bras droits de haut en bas. Tableau mural d'exercices dynamiques Avec ses 7 sections axées sur des parties spécifiques du corps, ce tableau d'exercices vous permet d'effectuer un entraînement complet adapté à votre niveau de forme physique. Des instructions étape par étape décrivent chaque exercice et deux photos illustrent clairement chaque mouvement. Guide de nutrition numérique sur 8 semaines Créer des habitudes alimentaires saines est plus facile que jamais avec le Guide nutritionnel de 8 semaines. Avec 48 recettes délicieuses et des listes de courses hebdomadaires pratiques, vous disposez des outils nécessaires pour adapter votre alimentation à votre nouveau programme d'entraînement. 4 clips de connexion Incroyablement durables, ces clips de connexion maintiendront les poignées d'entraînement et les sangles de cheville en place afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement.De conception ergonomique, chaque clip se déplace avec la rotation de la poulie pour un mouvement fluide tout au long de l'exercice. 2 sangles de cheville Ces sangles de cheville sont conçues avec une doublure en matériau doux pour plus de confort.Chaque sangle est réglable pour que vous puissiez trouver la taille idéale. 2 poignées d'entraînementFaites vos exercices en tout confort grâce à ces poignées d'entraînement. Chaque poignée est dotée d'une poignée en mousse pour plus de confort et d'une forme ergonomique pour plus de durabilité. S'attache en quelques secondesLe système X"Factor de Weider® se fixe à n'importe quelle porte standard en quelques secondes. De plus, il ne se raye pas et ne se cabosse pas !Pas de salle de sport, pas d'haltères, pas de poids, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une porte et du système X"Factor !Construction durableLe système X"Factor est fabriqué avec des tubes TPR durables et des supports en acier de haute qualité conçus pour durer. Chaque support de porte est doublé d'une couche de mousse pour protéger votre porte.  

<div class="fpBlk testSep extCode" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; overflow: auto; border: none; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;Push Up Pump - Découvrez le Easy Push up Pump , un appareil de musculation qui va vous aider à réaliser facilement des pompes chez vous. &nbsp; Cet appareil vous permet d'adopter la bonne position pour faire des pompes évitant ainsi de vous faire mal. Le poids de votre corps sur vos bras est réduit car le banc d'exercices Easy Push up Pump vous soutient au niveau de la poitrine . Adapté aux femmes comme aux hommes, cet appareil fait travailler les muscles des pectoraux, des deltoïdes, des triceps et des dorsaux . &nbsp; Le Easy Push up Pump est très facile d'utilisation : Placez votre poitrine sur le siège de l'unité de base, attrapez les poignées et appuyez. Vous allez être soulevé et réalisé un mouvement de pompe sans effort. L'appareil est fourni avec des câbles de résistance, pour augmenter progressivement la difficulté de réalisation des pompes&nbsp;: vous obtiendrez des résultats visibles en peu de temps. &nbsp; &nbsp; Contenu : - 1 appareil Easy Push up Pump Câbles de résistance - 1 manuel d'instructions - 1 DVD de démonstration en Anglais</div>

<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Ahh, la corde, cet outil révolutionnaire. Les hommes s’en servaient déjà au temps de l’Égypte antique pour les assister dans leurs travaux, afin de transporter de lourdes charges…ce qui en fait une invention géniale, c’est que l’on continue à l’utiliser dans notre civilisation !</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Il y a de cela quelques années, la corde à même été sortie du placard des salles de gym (où on l’utilisait avant pour grimper) afin de resservir pour des entrainements physiques et mentaux.</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Si les Égyptiens ont inventé la corde, c’est bien plus tard, sous l’élan de John Brookfield que la corde a refait surface en tant que méthode de travail physique&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/entrainement-sportif/hiit/" rel="noopener noreferrer" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 19, 79); padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">HIIT</a>, estampillé “<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">battle rope</strong>”. On en trouve désormais de plus en plus dans les salles de sports et les “box” de CrossFit. Cependant, la plupart des personnes ne savent pas toujours comment utiliser cet outil efficacement.</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Je vais vous guider aujourd’hui vers votre tout premier&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">entrainement de battle rope</strong>. Les cordes ne sont donc plus exclusivement réservées aux Égyptiens, marins ou autres SM. Aussi appelées&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">heavy ropes</strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">power ropes</strong>, ces&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">cordes ondulatoires</strong>&nbsp;(à la Française) deviennent très populaires, et ce n’est pas seulement par effet de mode !</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Elles représentent un travail dynamique et une activité brûle graisse terriblement efficace. Attendez-vous à en voir de plus en plus en 2016 ! Je me propose de vous y préparer, quels sont les avantages de cette méthode d’entrainement haute intensité, je vous livre mon avis sur&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/out/battle-ropes" rel="noopener noreferrer" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 19, 79); padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">la battle rope</a>&nbsp;!</p>

<p style="margin: 0px 0px 20px; background-color: rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Ahh, la corde, cet outil révolutionnaire. Les hommes s’en servaient déjà au temps de l’Égypte antique pour les assister dans leurs travaux, afin de transporter de lourdes charges…ce qui en fait une invention géniale, c’est que l’on continue à l’utiliser dans notre civilisation !</p> <p style="margin: 0px 0px 20px; background-color: rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Il y a de cela quelques années, la corde à même été sortie du placard des salles de gym (où on l’utilisait avant pour grimper) afin de resservir pour des entrainements physiques et mentaux.</p> <p style="margin: 0px 0px 20px; background-color: rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Si les Égyptiens ont inventé la corde, c’est bien plus tard, sous l’élan de John Brookfield que la corde a refait surface en tant que méthode de travail physique&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/entrainement-sportif/hiit/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(0, 19, 79); text-decoration-line: none; font-size: 13px; cursor: pointer; outline: none; box-sizing: border-box; padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">HIIT</a>, estampillé “<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">battle rope</strong>”. On en trouve désormais de plus en plus dans les salles de sports et les “box” de CrossFit. Cependant, la plupart des personnes ne savent pas toujours comment utiliser cet outil efficacement.</p> <p style="margin: 0px 0px 20px; background-color: rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Je vais vous guider aujourd’hui vers votre tout premier&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">entrainement de battle rope</strong>. Les cordes ne sont donc plus exclusivement réservées aux Égyptiens, marins ou autres SM. Aussi appelées&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">heavy ropes</strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">power ropes</strong>, ces&nbsp;<strong style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important;">cordes ondulatoires</strong>&nbsp;(à la Française) deviennent très populaires, et ce n’est pas seulement par effet de mode !</p> <p style="margin: 0px 0px 20px; background-color: rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: rgb(41, 41, 41); font-family: Rubik; font-size: 16px; will-change: auto !important;">Elles représentent un travail dynamique et une activité brûle graisse terriblement efficace. Attendez-vous à en voir de plus en plus en 2016 ! Je me propose de vous y préparer, quels sont les avantages de cette méthode d’entrainement haute intensité, je vous livre mon avis sur&nbsp;<a href="https://www.sport-equipements.fr/out/battle-ropes" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(0, 19, 79); text-decoration-line: none; font-size: 13px; cursor: pointer; outline: none; box-sizing: border-box; padding: 1px 2px; background: linear-gradient(rgb(0, 19, 79), rgb(0, 19, 79)) center bottom / 100% 1px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); transition: all 0.5s ease-in-out 0s; will-change: auto !important;" target="_blank">la battle rope</a>&nbsp;!</p>

<ul class="a-unordered-list a-vertical a-spacing-none" style="box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 18px; color: rgb(148, 148, 148); padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: &quot;Amazon Ember&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 13px; will-change: auto !important; margin-bottom: 0px !important;"> <li style="box-sizing: border-box; will-change: auto !important; list-style: disc; word-wrap: break-word; margin: 0px;"> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;"><strong style="box-sizing: border-box;">Power Press Push Up&nbsp;</strong></p> <p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0em 0px 1em 1em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">Power Press Push Up est un système innovant de formation sur table push-up à code de couleurs qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.<br style="box-sizing: border-box;" /> Les positions de pompes multicolores faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour la musculation.&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> Le calendrier d'entraînement illustre trois phases d'entraînement (démarrage, relance, explosion) et l'entraînement particulier du jour (WOD), que vous pouvez également suivre avec une vidéo en visitant notre chaîne YouTube.<br style="box-sizing: border-box;" /> Ce programme stimulant de 10 semaines sur la force et le conditionnement physique associe des pompes Power Press à des exercices cardio-respiratoires, de pliométrie et de base permettant de brûler des calories, pour un entraînement complet du corps.<br style="box-sizing: border-box;" /> En seulement 30 minutes par jour, vous développerez vos muscles, développerez votre force corporelle supérieure et inférieure, brûlerez des calories et perdrez du poids.</p> <div>&nbsp;</div> </li> </ul>

Kit Haltères 20 kg L'haltère court 10kg x2  de la marque s"fit  permet de réaliser des exercices dont le but est le renforcement des muscles, de la force et affiner la silhouette. Les vis de serrage  garantissent une bonne stabilité grâce à une fixation des disques de poids posés sur la barre de poids. De même, ils enlèvent le cliquetis gênants des poids. L'haltère est moletée afin d'empêcher les mains de glisser durant son utilisation. Il possède des fils trapézoïdaux indestructibles " le moyen le plus sûr d'attacher des poids.    

<article class="col8 -pvs" style="box-sizing: border-box; padding: 8px; flex-basis: 50%; max-width: 50%; min-width: 50%; width: 428px; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> <div class="card-b -fh" style="box-sizing: border-box; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(237, 237, 237); height: 212px;"> <div class="markup -pam" style="box-sizing: border-box; padding: 16px;"> <ul style="box-sizing: border-box; padding-right: 0px; padding-left: 16px; margin: 0px;"> <li style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0px;">Obtenez les bras fermes et fabuleux que vous pourriez avoir tout le temps voulu en quelques minutes par jour avec Wonder Arms comme on le voit à la télé. Parfait pour tous les niveaux de forme physique</li> <li style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin: 0px;">Comprend 3 bandes de résistance.</li> </ul> </div> </div> </article> <article class="col8 -pvs" style="box-sizing: border-box; padding: 8px; flex-basis: 50%; max-width: 50%; min-width: 50%; width: 428px; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> <div class="card-b -fh" style="box-sizing: border-box; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(237, 237, 237); height: 212px;">&nbsp;</div> </article>