Power Press Push Up 

Power Press Push Up est un système innovant de formation sur table push-up à code de couleurs qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.
Les positions de pompes multicolores faciles à suivre ciblent des muscles spécifiques et favorisent une forme correcte, essentielle pour la musculation. 
Le calendrier d'entraînement illustre trois phases d'entraînement (démarrage, relance, explosion) et l'entraînement particulier du jour (WOD), que vous pouvez également suivre avec une vidéo en visitant notre chaîne YouTube.
Ce programme stimulant de 10 semaines sur la force et le conditionnement physique associe des pompes Power Press à des exercices cardio-respiratoires, de pliométrie et de base permettant de brûler des calories, pour un entraînement complet du corps.
En seulement 30 minutes par jour, vous développerez vos muscles, développerez votre force corporelle supérieure et inférieure, brûlerez des calories et perdrez du poids.